经验褪黑素是一种已知的醒目的睡眠辅助剂，其作用是帮助人们在晚上更好地入睡。但是，如果你以前没有吃过它，你可能会发现，吃了褪黑素之后，你可能会做一些非常奇怪...

近年来，随着生活节奏的加快、精神压力的增加，很多人在入睡时经常会遇到梦境的困扰。而褪黑素正是一种安全的助眠药物，被越来越多的人所熟知和使用。褪黑素是一种生...