随着气温的逐渐降低，冬季逐渐来临，人们的身体也开始进入保暖模式。而在冬季中，特别是在冬至这一天，人们往往会选择进补，以增强身体的免疫力和抗寒能力。那么，以冬至适合进补吗？以下将...