小孩睡觉不踏实，是指孩子在睡眠过程中难以入睡，或者睡眠质量差，容易醒来，甚至还可能翻来覆去、打呼噜等现象出现。
对于这个问题，不同的家长会有不同的处理方法，有些会让孩子多进行体育锻炼，有些则会加强孩子的睡前故事等方式。
首先，让我们来看一下小孩睡眠不踏实的原因。
首先，一些小孩比较活泼好动，白天精力旺盛，并且难以平静下来，所以晚上很难静下心来进入深度睡眠。
其次，孩子内心世界很丰富，脑力活动比较频繁，如果孩子白天、尤其是睡前有太多刺激，比如看电视、玩游戏等，很难让孩子安静下来，导致小孩睡眠质量差。
还有一些原因可能与环境有关，比如环境太吵闹或者太安静，地铁、公汽等交通工具的噪音反而会让孩子安静下来。
既然知道原因了，解决方案也就出来了。
首先，家长应该帮助孩子树立一个良好的睡眠习惯，让孩子固定的时间睡觉，固定的起床时间。
这样不仅可以保证孩子每天的睡眠时间，也能培养孩子一个良好的生活习惯。
其次，在孩子睡前一定要减少刺激，尽量让孩子听听轻音乐、看看书等，让孩子放松晚间的紧张情绪，帮助孩子安静下来，进入一个良好的睡眠状态。
还有，在孩子的睡眠环境上，可以做一些改进，比如把房间布置得温馨舒适，避免过多的噪音影响孩子的休息。
总之，小孩睡觉不踏实这个问题需要家长和孩子一起解决。
家长要付出更多的耐心和爱心，和孩子教育和引导，培养孩子良好的睡眠习惯，营造一个安静的睡眠环境，让孩子能够舒适的享受睡觉。
同时，家长也要根据孩子的特别需要，寻找行之有效的解决方案，让孩子能够踏实入睡，拥有一个良好的睡眠质量，助力孩子健康成长。