今年小暑是在7月7日开始的。
小暑是每年二十四节气之一，表示夏季正式开始，天气炎热，气温高，人体的水分流失也更快。
小暑是一个节气名称，它在历史上也有着深厚的文化内涵。
小暑顾名思义，表示天气渐渐变暑，也就是说，夏天已经到来。
小暑这个节气与夏至节气之间相隔着一个节气——芒种，芒种后，气温升高，人体容易出现疲劳和口渴，需要注意饮食和休息。
据历史记载，小暑这个节气是在汉朝时期就已经存在了。
当时人们通过观察自然界的变化，推算出了二十四节气，用来规律人们的生活。
在小暑这个节气里，人们喜欢吃一些清凉爽口的食物，比如绿豆汤、凉拌黄瓜、冰糖葫芦等。
小暑也是中国传统文化中的重要节日，很多地方会举行各种庆祝活动。
比如在南京，人们会在小暑这一天去拜拜，祈求风调雨顺，收获丰收；在浙江，人们会举办“剥莲蓉”的传统活动，用糯米和莲蓉制作出各种精致的点心，供给客人品尝。
随着现代科技的发展，人们已经有了更多的了解和认识，对于节气的意义也有了更深刻的理解。
小暑到来，不仅意味着夏季的正式开始，同时也提醒我们，要注意夏季的养生和防暑降温。
比如多喝水、多吃水果、减少辛辣食物的摄入、避免高颜值的场所等等。
总之，今年小暑的到来，为我们带来了新的气候和生活方式，也呼吁大家更加注重养生和健康。
希望大家在接下来的夏季里，能够愉快而充实地度过。