Steam后台运行会占用内存，影响程度取决于设备配置与运行状态：配置较低设备或同时运行大型程序时，其内存占用可能导致卡顿；配置较好设备则影响不明显，若遇Steam占用内存过高的情况，可通过关闭自动更新、退出闲置好友列表、清理缓存、禁用不必要的后台进程等方式优化。